La terapia online es un espacio en el que trabajaremos desde la comodidad y seguridad de tu propio entorno.
A través de las sesiones, iremos creando un lugar donde puedas parar, comprender lo necesitas y empezar a relacionarte contigo de una forma más amable. Es un proceso adaptado a ti, a tu ritmo y a tus necesidades, en el que podrás ir construyendo cambios que se sostengan en el tiempo.
Mi objetivo es acompañarte en este proceso desde la cercanía, el respeto y el cuidado, ofreciéndote un espacio donde puedas sentir seguridad para explorar lo que necesitas sin juicio y respetando tus tiempos. Un lugar donde entender tu historia, reducir el malestar y empezar a construir una relación más sana contigo y con los demás.
¿Cómo trabajaremos?
Mi enfoque
Mi manera de acompañar nace de un enfoque integrador y de una idea clara: cada proceso es único y necesita ser atendido desde quién eres, tu historia y el momento en el que estás.
Por eso, me he formado en distintas corrientes que me permiten adaptarme a ti y a lo que necesites en cada etapa del proceso.
Trabajo desde una mirada informada en trauma, lo que me ayuda a comprender cómo experiencias pasadas pueden seguir influyendo en tu presente: en cómo te sientes, en cómo te relacionas y en cómo te tratas.
En sesión, iremos creando un espacio donde puedas conocerte, comprender tu historia y empezar a relacionarte contigo de una forma más amable, desde el respeto, la sensibilidad y el cuidado.
